【フィットボクシング2】で痩せる!オンラインヨガを取り入れてみました!(Vol.11)

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Nintendo Switchソフト、フィットボクシング2【FitBoxing2】でダイエットをはじめた、いのこ。

フィットボクシング2は本当に効果があるのか検証する、『いのこのダイエット日記 Vol.11』。
ちょっと横道にそれて、オンラインヨガなるものを取り入れてみた一週間の結果報告です。

現状報告

2024年2月18日いのこの情報を。

【いのこ41歳】
身長:158cm
体重:58.4kg(←58.2㎏)

月のものの日もあったり、体調不良もあったりでフィットボクシング自体をあまりできなかったんですよね。
週の真ん中で、57.8kgまでいったのに、週末にコストコのピザとコーラを堪能してしまった結果がコレ。

2024年2月第2週のフィットボクシング

1週間頑張った成果がこちら!

フィットボクシング2画像

こうやってみると、マジでやってませんね…
体重の増加も致し方なしといった感じです。

ベルナルド先生

ベルナルド先生でもオールJUSTが出ました!

フィットボクシング2画像

次の先生はまだ未定。
短かったから、もう少しベルナルド先生を堪能するのも、アリかもしれません!

オンラインフィットネス【SOELU(ソエル)】

いのこの家の近くには、ヨガスタジオなどなく、さらに恥ずかしがり屋のため、知らない人と一緒にヨガやフィットネスをやるという勇気はありません。
それもあり、自宅で手軽にできる、フィットボクシングでダイエットに着手したのですが、
最近、オンラインフィットネスなるものがあると知りました。
それが、こちら!



おうちでできるオンラインヨガ・フィットネスの【SOELU】です。
スマホやPCで簡単に始められて、しかも今なら480円10日間レッスン受け放題で始められちゃいます!

お得好きないのこも、早速始めてみました!
詳細は近々まとめますが、感想は、楽しい!
実際に先生に姿勢などを見ていただけるポーズチェック枠や、ギャラリー枠といって、姿を見せずに一緒にレッスンを受けられる受講方法があります。
いのこは、ギャラリー枠にて数回ヨガ体験しましたが、身体がすっきりした感覚を味わいました!

ライブレッスンもありますし、ちょうどいいレッスンがない場合は、ビデオ(録画)レッスンもあります。
今日は15分、明日は30分など、好きな長さのレッスンを選ぶこともできますし、今のいのこにぴったりな、「女性の日の為のヨガ」や、「姿勢矯正ヨガ」、「ダンスエクササイズ」など、レッスンは多岐に渡っており、とても充実した内容となっていました。

10日体験中のいのこは、ヨガを中心に体験させてもらっています。
詳細は後日記載させていただきますが、今のところは大満足です!

興味がわいたかた、よければこちらから確認してみてくださいね!



つづく

いのこが一週間頑張った成果を見ていただき、ありがとうございました。
このまま続けて痩せるのか、検証は続けていきたいと思います!

応援、宜しくお願いします!!