【フィットボクシング2】で痩せる!本当に効果があるのか検証していきます!(Vol.1)

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ダイエットは明日から~と過ごしていたら、いつの間にかこんな体型に!
フィットボクシング2で痩せたとのうわさを聞き付けたいのこが、ついにダイエットに着手します!

フィットボクシング2は本当に効果があるのか検証する、『いのこのダイエット日記 Vol.1』です。

現状報告

食べても太らなかった20代

もともと食べる事(特に甘いもの)が大好きないのこ。
仕事終わりにはケーキや和菓子を買って、家族で毎日のように食べていました。
コーラやオロナミンCが大好きで、我慢ということを全くせずに暮らしていましたが、全く太りませんでしたね。

【いのこ20代後半】
身長:158cm
体重:42kg

あのこ
あのこ

ラーメンなら「ラーチャーセット」。
毎晩10時過ぎにご飯&おやつを食べてても
いのこの体重は変わりませんでした。

子どもを出産した30代

いのこ、結婚して子どもを出産します。
出産時の体重の増加はそれほどでもなかったのですが、
母乳で子ども育ててると体重すぐ落ちるよ~~」
と聞いていたのに、なぜか体重が戻らない...
食べる量は変わっていなかったのに、なぜ体重が減らないのか。

悩むことはあれど、元々がやせ型だったのと、太ったことにより胸が大きくなったのが嬉しくて、ダイエットしよう、までは思っていませんでした。

【いのこ30代後半】
身長:158cm
体重:50kg

あのこ
あのこ

ずーーーっとガリガリ体型だったいのこが、
ずーーーっとぽっちゃりのあのこに近づいてきました。

体重の増加が止まらない40代

母がよく言っていました。
「若いころはすごく痩せていたのに子どもを産んだら太った」、と。
新陳代謝が落ちるからなのか、運動しなくなったからなのか。
増える体重。増える食欲。
気付けば酷いことに…

【いのこ41歳】
身長:158cm
体重:58.1kg(ブログの用意をいしている間に1キロ増えて、現在59.1kg…)

ちなみに、今朝の体重。

いのこの体重
2023年10月19日

ここでようやくダイエットをする決心がつきました。

あのこ
あのこ

ついにいのこがあのこを追い抜かし、
MAX体重を記録します!

いのこのダイエット歴

いのこは、いままでダイエットを真剣に取り組んだことはありません。
そこまで必要性を感じなかったのと、太ったことにより、冬の寒さが軽減し、風邪をひきにくくなったからです。
ただ、昔のズボンが履けなくなり、鏡に映る自分の姿が醜くなり、やっと重い腰が上がったのです。

ダイエットの進め方ですが、基本的には「フィットボクシング2」のみで進めていくつもりです。
食事制限をしてしまうと、仕事に支障をきたすので、しません。
ただ、コーラ・オロナミンCの摂取量は減らそうと思います。

あのこ
あのこ

いのこは「オロナミンC」が大好きで、ほぼ毎日飲んでます。
酷い時は、毎食飲んでます。
これを無くすだけでも痩せると思うくらい飲んでます…

フィットボクシング2とは

フィットボクシング2画像
【Fit Boxing2】

フィットボクシング2【Fit Boxing2】とは、ニンテンドースイッチ【Nintendo Switch】で遊べるゲームです。
ゲームといっても、Switchのコントローラー【Joy-Con】を手に持ち、リズムに乗って体を動かすエクササイズゲームです。
有酸素運動を中心としたメニューとなっており、ダイエットに最適なんです。

「ボクシングなんて上半身動かすだけでダイエットになるの?」と、いのこもはじめは思っていましたが、実際にやってみると、30分動いただけで滝のように汗が流れ落ちました!
下半身でリズムを取りながら動きます。
左右に身体をねじります。
全身運動なんです。

Switchを持っている方は、まずは無料体験版をダウンロードして、お試しプレイをしてみてください!

Fit Boxing 2(フィットボクシング2)| Nintendo Switch

無くても全然できるのですが、形から~ということでグリップを購入。
Joy-Conのみの場合はバンド装着必須ですよ!(何回か投げた事あり…)

フィットボクシング用グリップ
Joy-Con用グリップ

【2時間限定クーポン配布中】【最新改良版】フィットボクシング 対応 任天堂 スイッチ コントローラー グリップ 2個セット ハンドル ニンテンドー フィット ボクシング Switch Joy-Con ジョイコン Fit Boxing エクササイズ スティックカバーおまけ付き

価格:1050円
(2023/10/23 22:43時点)

フィットボクシング2の進め方

フィットボクシング2を実際にやってみます。
まずは、「MY DATA」を登録します。
体重59kg…

フィットボクシング2画像
【Fit Boxing2】

次に、チュートリアルです。
『カレンちゃん』が、立ち方、Joy-Conの持ち方、パンチのやり方をやさしく教えてくれます。

フィットボクシング2画像
【Fit Boxing2】

初日のデイリーメニュー

チュートリアルが終わったら、デイリーメニューです。
初日はストレッチありの8分のメニューを行います。

フィットボクシング2画像
【Fit Boxing2】

簡単な動作ですが、日々の運動ゼロ女のいのこは、軽く汗をかきます。
フィットボクシングのいいところは、飛び跳ねなくても十分運動になるところですね!

フィットボクシング2画像
【Fit Boxing2】

カラダ年齢『23歳』!
希望のスタイルへの第一歩です!
最後にハンコを押して、デイリーメニュー完了です。

フィットボクシング2画像
【Fit Boxing2】

インストラクターの変更

初日は以上で終了ですが、最後にインストラクターを変更しました。
いのこは『エヴァン先生』一択!
呪術廻戦の『五条先生』役の中村悠一さんの声がとてもステキなんです。

フィットボクシング2画像
【Fit Boxing2】

髪の毛を銀髪にして、サングラス(初日は選択できませんが)をかけると、まさに五条先生ですよ!

フィットボクシング2画像
【Fit Boxing2】

『エヴァン先生』に応援されながらのボクシングはやる気倍増間違いなし!

これから、『エヴァン先生』と一緒に、ダイエットを頑張っていこうと思います。

応援、よろしくお願いします。