Nintendo Switchソフト、フィットボクシング2【FitBoxing2】でダイエットをはじめたいのこ。
フィットボクシング2は本当に効果があるのか検証する、『いのこのダイエット日記 Vol.14』。
月１の更新でいいか、と手を抜いていたひと月の結果を報告します。
現状報告
2024年6月6日いのこの情報を。
【いのこ41歳】
身長：158cm
体重：58.1kg（←57.6㎏ 2024年4月）
ウエスト：95cm⁉（←93cm 2023年11月）
久々にウエストを測定してみました。
運動しているし、少し減ってるかなと期待していたのですが、増えています。
食事後に測っているせいかもしれませんが、ショック…
体重も減っていないので、あたりまえかもしれませんが、これは食事の制限も必要なのかもと危機感を持ちました。
体重の減少もなし。運動も週３くらいしかできていない。
そんな状態で痩せる訳がないんです。
せめて、間食は減らさないと（無くさないと）、体重を減らすのは難しいのかもしれない…
やっと、そのことに気付いたいのこです。
2024年5月のフィットボクシング
4月の末からの１ヵ月は、週３、４回の運動となりました。
塾の送迎や疲れなどで、毎日運動を続けるのは難しく、できる日だけやっています。
エヴァン先生の声が大好きなので、この１ヵ月はエヴァン先生と過ごしていましたが、
6月はレオ先生にバトンタッチしてみます。
声を担当しているのは、森川智之さん。
洋画ではトム・クルーズさん、ユアン・マクレガーさんや、他にも複数の俳優さんを担当していて、アニメでは、「クレヨンしんちゃん」の２代め野原ひろしも担当されています。
名前の右に、鬼のマークがついているのがちょっと気になりますが、１ヵ月頑張ります。
つづく
いのこが１ヵ月頑張った成果を見ていただき、ありがとうございました。
ダイエットに食事制限は必須なのか、検証は続けていきたいと思います！
応援、宜しくお願いします！！
